Цитаты из книги «Секс, деньги, счастье и смерть: В поисках себя»

Высокая самооценка — в некоторой степени нарциссическое отношение к себе — закладывает фундамент уверенности в себе, способствует развитию и лидерских качеств. Здоровое чувство самоуважения убеждает нас в том, что мы имеем определенный вес и способны сделать мир чуточку лучше, несмотря на знание о неизбежности ухода. Демонстрируя собственные достижения другим, мы подтверждаем свое существование. Так мы заверяем окружающих в том, что еще живы. Способность верить в себя крайне важна.

Воображение дает нам возможность исследовать огромную незнакомую страну внутри нас, открытую лишь немногим взрослым.

Жизнь на всей планете — это процесс роста и движения. Мы не исключение: мы должны предпринимать осознанные попытки изменить самих себя. Кроме того, мы должны экспериментировать. Чем чаще мы будем это делать, исследуя свои границы и свое окружение, тем совершеннее станем

Человек стареет быстрее, когда перестает думать, тренировать свой разум. Разум редко изнашивается, чаще он ржавеет. Поэтому, чтобы выжить, мы должны сохранять пытливость ума и стремиться к личностному росту.

Фантазия, лишенная разума, порождает чудовищ; соединенная с ним, она — мать искусства и источник его чудес».

Mens sana in corpore sano — «в здоровом теле здоровый дух», — верно и по сей день.

Мы можем смеяться, чтобы забыть, но не должны забывать смеяться. Люди, не умеющие этого делать, психологически неполноценны. Ведь смех — это слышимое проявление счастья — спасает от тревоги и депрессии и помогает переносить трудные времена. А способность посмеяться над собой имеет особое значение, потому что это лучшая защита от надменности и самомнения. По сути, это надежный показатель психического здоровья.

Поскольку смех сокращает количество гормонов стресса в крови (адреналина, эпинефрина и норадреналина), он позволяет нам расслабиться, прийти в более спокойное, гомео

Люди, которые чаще смеются, действительно дольше живут

Плохо быть крысой потому, что, даже если вы победите, вы все равно останетесь крысой. Лили Томлин[34]