Цитата из книги «Мистика лидерства. Развитие эмоционального интеллекта»

У каждого эмоционального состояния есть положительная и отрицательная сторона. Возьмем для примера гнев, одну из так называемых негативных эмоций. Хотя гнев отдаляет от нас окружающих, мешает критической самооценке и парализует тело, он, кроме того, служит защитой от самолюбия: создает чувство справедливости и побуждает человека к действиям. У грусти тоже есть две стороны. Несмотря на то, что из-за нее человек себя ужасно чувствует, что она мешает реалистичным и эффективным действиям и ведет к большой подверженности заболеваниям, она еще и вызывает состояние «ухода», которое приводит к переоценке жизни. Чувство стыда — независимо от того, какая эмоция его вызывает, — может заставить человека прекратить медлить и сделать то, что он откладывал долгое время. Оно может стать толчком к действию. К сожалению, оно может привести и к состоянию пассивности или жалости к себе.