Отзывы на книги автора «Максим Воробьев»

Надо сказать, нечасто попадаются такие увлекательные и вместе с тем познавательные книги. Написана она образцовым литературным языком, увы столь редким в наше время, особенно в изданиях подобного рода.
Первая часть посвящена сверхмарафону в истории человечества и затем конкретно в России. Далее следуют автобиографические заметки. С учетом того, что автор принимал участие практически во всех значимых беговых событиях 90-х годов они представляют большой интерес и читаются как увлекательная повесть. Завершают это повествование репортажи с Чемпионатов Европы и мира, в которых автор принимал участие уже в качестве руководителя сборной команды России по суточному бегу.
Вторая часть посвящена непосредственно подготовке к сверхмарафону. Я не профессиональный тренер и поэтому не буду делать умное лицо и рассуждать о том, в чем плохо разбираюсь. Однако учитывая, что интеллектуальный уровень автора явно выше среднестатистического (одни эпиграфы к главам чего стоят!) могу с уверенностью предполагать и высокое качество предлагаемой методики. Опять же многие чисто спортивные и технические моменты описаны художественно и чувством юмора. Очень понравилась глава «Несколько слов о психологии». На мой взгляд всесторонне освящены все моменты подготовки к сверхмарафону. Далее идут конкретные планы подготовки к 100 км и суточному бегу, рассчитанные на 3 разных уровня тренированности бегуна. В самом конце дан большой статистический материал, касающийся рекордов и победителей Чемпионатов Европы и мира на 100 км и 24 часа. Также приведен список рекомендуемой литературы, что тоже говорит о серьезном уровне книги. Во всяком случае, в переводной книге того же издательства «Руководство сверхмарафонца» Хэла Кёрнера такой список отсутствует.
Подводя итог можно уверенно констатировать, что в России появилась книга отечественного автора о сверхмарафоне не уступающая зарубежным, а в некоторых моментах и превосходящая их. Я бы рекомендовал эту книгу не только тем, кто хочет пробежать сверхмарафон или установить личный рекорд, но и всем, интересующимся бегом и желающим расширить свой кругозор.

Книгу прочитал за день
читается очень легко.
первая часть про историю суточных и стокилометровых забегов, вторая часть - практические рекомендации.
Обратите внимание, что вся книга  больше про суточные (24 часа) забеги.

"воды" нет. только факты

Мало что вынес из этой книги. Читать было не интересно, т.к. все в основном общими словами. Всегда в таких книгах ожидаешь, что будут разобраны детали тренировочного процесса на всех этапах подготовки (в т.ч. вместе с силовой работой).
Из плюсов, почерпнул для себя только историю сверхмарафонского бега в России.

Как говорится в описании первая половина
вроде как про историю зарождения сверхмарафона. Но по факту просто сухое перечисление стартов в которых участвовали
Российские спортсмены причём только в суточном беге. Если первая часть состояла бы из 5 страниц со сводными таблицами результатов этих стартов ни чего не изменилось бы! Очень мало личных эмоций, переживаний, примеров питания в общем нет души, нет философии, нет пути в этом рассказе, не за что зацепиться, только скупые цифры и имена, которые не запоминаешь. И тут перейдя ко второй наконец подумал я "щас то я узнаю всё секреты сверхмарафона", но каково было огорчение. Автор в самом начале 2части пишет что ПАНО находится на уровне 130-135 ударов. То есть я, который увлекается бегом 6 месяцев, выполняя базовые тренировки на 25км. в среднем темпе на пульсе 140 нахожусь за ПАНО, в анаэробе? Ну ладно это можно объяснить что книга для совсем начинающих заниматься бегом. Но тогда почему при упоминании тредмил теста не говорится что это определение лактатного порога и за ним начинается ПАНО, и вообще что перед лактатным порогом чуть ниже дыхательный, хотя нет у автора дыхательный порог и есть начало ПАНО. Если это для новичков где тогда подробное размусоливание? После начала практической части не смог продолжить чтение, ибо не зачем решил я! Может дальше есть что то стоящее в плане практики, но прям сомневаюсь. Книга возможна для прочтения, если это первая у вас про ультра бег и вы только хотите начать бегать. А так не стоит внимания! Достойная альтернатива Скотта Джурека "Ешь правильно, беги быстро" в ней есть путь человека с кучей размышлений, правил, ответов и даже рецептов веганских блюд(да большинство продуктов не найдёшь на Урале где нахожусь), но всё же!

Книга небольшая. По большей части это рассказ об истории свехмарафона и личном участии в некоторых соревнованиях. Также есть небольшое количество информации о физиологии и психологии бега. В конце приведены планы подготовки для дистанций 50 км, 100 км, и суточного бега. Из минусов стоит отметить предвзятое отношение автора к некоторым спортсменам.