Дизайнер обложки Катерина Канделаки

Редактор Максим Масюкевич

© Максим Васильченко, 2023

© Катерина Канделаки, дизайн обложки, 2023

ISBN 978-5-0059-6710-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Привет! Давайте знакомиться.

Меня зовут Максим Васильченко, я специалист по профориентации и графолог.

В 2014 году окончил 2-й медицинский университет им. Н. И. Пирогова по специальности «Специалист по социальной работе». В 2015—2019 годах в Институте графоанализа Инессы Гольдберг прошел обучение графологическому анализу по программе, соответствующей стандартам и требованиям израильского и европейского научных графологических сообществ ИОНГ и ADEG. В настоящее время получаю дополнительное образование психолога в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского.

С 2018 года провожу графологический анализ и консультирую по вопросам профориентации и самопознания. Автор книги «Современная профориентация: как искать дело жизни». С 2014 года веду образовательный проект о формировании базовой уверенности в себе. Вел тренинги общения и развития эмоционального интеллекта. Провожу лекции и графологические встречи.

У меня тоже были сложности с выбором дела. Я рано осознал свои интересы, но не последовал за ними, сменил 3 учебных заведения, работал в разных сферах: служил в армии по контракту, занимался продажами, интернет-маркетингом, руководил проектами, запускал IT стартапы. Всего у меня ушло 14 лет, чтобы понять, какую профессию выбрать, поэтому знаю о проблеме изнутри.

При помощи психодиагностики уже несколько лет исследую причины, по которым людям трудно определиться с делом по душе. Я пришел к убеждению, что каждому человеку природой дано все, чтобы выбрать любимое занятие, жить как нравиться и процветать. Но что-то мешает. Поэтому моя практика направлена на поиск и устранение внутренних барьеров, а также на разработку естественных способов решения жизненных задач.

В результате профориентационной практики родилась книга, в которой я ответил на частые вопросы и рассказал о необходимых шагах, которые люди совершают, прежде чем найти подходящее дело. В этом мини-курсе рассказал о развитии навыков естественного самопознания, которые дают информацию о себе для правильного выбора.

Желаю вам успешного прохождения курса!

Введение

Трудности с поиском любимого дела и достижением целей возникают потому, что человек в детстве и подростковом возрасте не прошел опыт, который должен был заложить необходимые для этого умения и навыки. Поэтому мы будем рассматривать вопрос выбора подходящего занятия в контексте возрастной психологии.

Человек в своем развитии проходит некоторые биологически обусловленные возрастные программы, каждая из которых заканчивается кризисом – перестройкой организма и психики. Известны возрастные кризисы 1, 3, 7, 12, 30 и 40 лет. Если кризис не наступает, значит, не реализовалась прошлая программа накопления опыта, которая призвана толкнуть человека в новое качество.

Если необходимого опыта нет, или он не прожит до конца, то у человека не получается перейти на следующий этап, так как для этого нет строительного материала. Человек застревает в возрасте, сохраняет мышление и поведение, которое мешает решать более взрослые задачи.

Чем меньше возраст, тем больше развивающее значение переживаемого опыта. Его отсутствие может привести к необратимым последствиям. Например, если младенец после рождения не получает внимание и ласку матери, у него появляется «госпитализм», выражающийся в значительном замедлении психического и физического развития. Если ребенок до трех лет был лишен общения с людьми и не овладел речью, то он никогда не научится говорить.

Неполное прохождение кризисов, следующих после трехлетия, не означает, что человек останется с мышлением и восприятием ребенка, потому что психика уже сформировалась и обладает большими компенсаторными возможностями. Однако обычно возникают сложности с адаптацией.

Основная задача этого курса – провести вас по пути, на котором должны были сформироваться базовые навыки самопознания, и проявиться интересы, ранние пробы в которых укрепили бы вашу веру в себя. Вам будут предложены упражнения, при помощи которых вы научитесь:

– замечать свой интерес и любопытство

– приближаться к интересному и пробовать

– распознавать ощущения в процессе и после дела

– выбирать лучшее для себя на основании чувств

Вам будут предложены упражнения и ежедневные практики.

Сознание устроено таким образом, что как только у человека возникает вопрос, сразу же возникает и ответ. Как правило, он интуитивный, а поэтому верный. Психика – это самый быстрый компьютер, когда дело касается чего-то по-настоящему важного. Мгновенно происходит обработка всего накопленного опыта, который сопоставляется с вашими ценностями, истинными желаниями и сложившимися обстоятельствами – возникает решение.

В каждом блоке вам предстоит задавать себе правильные и важные вопросы, которые касаются прошлого и настоящего. Заглянуть в прошлое полезно для того, чтобы заметить зачатки ваших склонностей и интересов. Вопросы о настоящем продвинут вас к осознанию себя и помогут принять верные решения.

Чтобы получить результат, рекомендую выполнять все упражнения письменно. Заведите блокнот или создайте файл на компьютере, в который будете вносить ответы.

Для участников курса в VK есть специальная группа, где вы сможете задать вопросы по теории и упражнениям.