Цитаты из книги «88 вопросов, меняющих жизнь к лучшему. Сам себе коуч»

88 вопросов, меняющих жизнь к лучшему Сам себе коуч Максим Шматов © Максим Шматов, 2016 © Владислав Миронов, фотографии, 2016 ISBN 978-5-4483-4021-5 Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero Зачем Почему эта книжка оказалась у Вас в руках, знаете только Вы (даже если притворяетесь пока, что не знаете). «Изменить жизнь к лучшему», «Реализовать себя в жизни», «Найти себя» – с такими «хотелками» приходят ко мне в интуитивный коучинг. С моей доброй поддержкой клиенты сами решают эти задачи, решают их разными путями, – все всегда индивидуально. Коучинг – это работа совместная, самое важное в нем – следовать своим решениям и помнить о базовом знании, что за все, что в своей жизни Вы проживаете – отвечаете только Вы сами. На первых порах это бывает трудно – взять ответственность за свою жизнь и прекратить жить, перекладывая ответственность на других… В книжке я собрал свои любимые 88 вопросов, которые использую в работе (за исключением тех «трансформаторов», которые требуют личного общения). Эти вопросы дают возможность моим клиентам каждый день двигаться на пути к своей цели, реализовывать свои задумки и познавать себя, открывая себя заново, используя интуитивные подсказки. Попробуйте поработать самостоятельно с этими вопросами или используйте книжку как дополнение к коуч-сессиям… Вы сможете почувствовать в себе силы изменить многое, почувствовать эти изменения и в течение полугода САМОСТОЯТЕЛЬНО достичь результатов, которые сейчас вам кажутся нереальными. Кому

исключить из своей жизни, чтобы освободить место для моих целей

3. Чего я достиг и в чем преуспел на этой неделе?

Коучинг – это осознанный и ответственный путь, который позволяет этим изменениям произойти с той скоростью, которую приемлет каждый (поэтому у каждого она будет своя)

тем, как начать отвечать на вопросы, нужно любым из известных Вам способов привести себя в спокойное состояние, уравновесить эмоции и отключить все раздражители

Ответы должны быть развернутые. Если сначала Вы «не знаете», как ответить – просто начинайте писать

обязательно описать проблему или запрос – ПИСЬМЕННО)

– перестаньте беспокоиться и концентрироваться на негативных мыслях, начните находить позитивное и полезное в каждом событии… улыбайтесь чаше, смейтесь, дарите свою улыбку другим. – прощайте других и себя. – благодарите других и себя.