Это называется эффект йо-йо: с каждым циклом голодания...➤ MyBook

Цитата из книги «9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки»

Это называется эффект йо-йо: с каждым циклом голодания и срыва в теле все меньше и меньше доля мышечных тканей и все больше и больше доля жира. Таким образом можно загнать себя в метаболический угол, выбираться из которого придется долго и болезненно.
19 февраля 2021

Поделиться