Цитата из книги «9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки»

если вы худеете, делайте это с физическими нагрузками. Так, по крайней мере, вы сможете сохранить больше ценной мышечной массы. Это важный вклад в свое здоровье и красоту! Не худейте без физической активности!