Цитата из книги «9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки»

алкоголь; • сладкая выпечка, печенье, маффины; • чипсы, картофель фри (но не отварной); • сахар; • конфеты; • сладкая газировка; • колбаса, бекон; • жирные соусы (майонез на подсолнечном масле и другие).