Цитата из книги «9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки»

zozhnik.ru или на любом другом сайте, предварительно убедившись, что норма считается по той самой формуле Миффлина-Сан Жеора. Полученная цифра – ваш ориентир, на