Очень часто мы обещаем себе начать что-то делать с понедельника с нового года, после того как… и крайне редко эти обещания выполняются. Причин этому бескрайний океан, но одна из них – это отсутствие навыка – давать подобные обещания, то есть ставить простые цели.