2. Женщинам: сжать левую руку в кулак. Мужчинам: сжать...➤ MyBook

Цитата из книги «36 мудр для обретения денег и влияния»

2. Женщинам: сжать левую руку в кулак. Мужчинам: сжать правую руку в кулак. 3. Большим пальцем сжатой в кулак руки надо обхватить остальные пальцы так, чтобы ноготь указательного пальца уперся в основание большого пальца, а подушечка большого пальца – в косточку между нижней и средней фалангой мизинца. 4. Согните безымянный палец на второй руке так, чтобы его подушечка уперлась в основание большого пальца. 5. На той же руке соедините в кольцо большой палец и мизинец, так, чтобы их подушечки сомкнулись над косточкой согнутого безымянного пальца, но не прикасались к ней. 6. Оставшиеся свободными указательный и средний пальцы соедините боковыми поверхностями и выпрямите. 7. Теперь плотно соедините обе руки боковыми поверхностями ладоней, так, чтобы кончик большого пальца соединенной в кулак руки плотно примкнул к сомкнутым в кольцо кончикам большого пальца и мизинца другой руки. 8. Закройте глаза, дышите спокойно и размеренно. 9. Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения, мысленно концентрируйте там силу. 10. Сформируйте твердое намерение преуспеть в бизнесе. 11. Оставайтесь в этом положении несколько минут.
25 сентября 2018

Поделиться