Цитата из книги «Здоровое питание: как просто организовать и начать следовать советам. Можно не болеть»

Ежевика (куманика, ажина) хорошо утоляет жажду и применяется как жаропонижающее средство. Зрелые ягоды действуют как легкое слабительное, а незрелые ягоды – как вяжущее средство при поносах.