Цитата из книги «Здоровое питание: как просто организовать и начать следовать советам. Можно не болеть»

Ешьте яблоки, спаржу, дыню, бананы, брокколи, баклажаны, чеснок, грейпфрут, любые зеленые лиственные овощи, коричневый рис, гречку, пшено, перловку.