Какие продукты нужно исключить из меню
Итак, запомним:
✓ слизистая (вареная) пища и обработанная промышленными способами пища – основная причина всех без исключения болезней;
✓ пост, фруктово-овощная и ореховая диета (естественное питание) – единственно правильные и эффективные средства похудания.
Те, кто не хочет болеть, должны отказаться от продуктов, оставляющих после себя в организме большое количество слизи и токсинов. Это:
✓ Рафинированный сахар и продукты, которые его содержат – шоколад, джемы, желе, мармелад, мороженое, пирожные, кексы, торты, жевательную резинку, лимонады, пироги, фруктовые соки с сахаром, засахаренные фрукты, компоты.
✓ Приправы, возбуждающие вкусовые рецепторы – поваренную соль, кетчуп, майонез, мясные и рыбные соусы,