Цитата из книги «Как повысить иммунитет и навсегда забыть о болезнях. Можно не болеть»

Если в первые два дня после голодания вы исключите мясо, рыбу, сыры, яйца, масло, орехи и семечки и обойдетесь лишь фруктовыми и овощными салатами, то эффективность голодания значительно повысится.