Цитата из книги «Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище»

Полезно получать пищу в одно и то же время. Но, если нет аппетита, лучше один прием пищи пропустить, заменив его питьем пресной воды или настоя листьев, богатых витаминами С, Е, А.