Организм человека нуждается не в жирах, а в ненасыщенных жирных кислотах, которые природа приготовила ему в орехах и семечках, а также в таких растениях, как оливки, авокадо, косточки абрикоса, зерна миндаля и т. д.
Цитата из книги «Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище»
О проекте
О подписке