Цитата из книги «Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище»

лительных изматывающих физических нагрузках, например, во время спортивных соревнований, потеря пота может составлять до 10 л, а с ним – до 50 г натрия, хлора и многих других микроэлементов.