Избавиться от лишнего жира можно двумя путями. Первый ...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Будь красивой и молодой, питаясь правильно!»

Избавиться от лишнего жира можно двумя путями. Первый – получать энергию в виде пищи ровно в таком количестве, которое требуется организму, то есть не есть больше, чем организм способен усвоить. Второй путь – увеличить физическую нагрузку. Этот путь имеет для здоровья особое значение: он препятствует превращению излишков питания в жир.
28 марта 2020

Поделиться