Цитата из книги «5 продуктов, которыми мы убиваем свое здоровье. Срочно вычеркните их из своей жизни»

Для того чтобы гарантировать превращение крахмалов в сахара, злаковые лучше употреблять в сухом виде, а не в кашах или размоченными.