Цитата из книги «Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины»

Повседневные стрессы невозможно решить методом «бей или беги». Долги, семейные и бытовые проблемы определяются как внутренние конфликты, с которыми не справиться импульсивными способами. Пока ваш мозг видит в них внешнюю угрозу, ваше тело реагирует неправильно.