Страх опасности бывает вызван не только своим опытом, ...➤ MyBook

Цитата из книги «Самодисциплина. Развитие личности»

Страх опасности бывает вызван не только своим опытом, но и предупреждениями окружающих. Для укрощения этого вида страха стоит задать самому себе: “Какие неприятности могут произойти, если я буду…” и выписать все возможные ответы, которые приходят в голову. Так вы, во-первых, увидите, что действительно страшные вещи случаются не так уж и часто, а заодно проработаете возможные пути решения проблем
25 декабря 2015

Поделиться