Наверняка каждому человеку знакомо состояние вдохновения, когда руки двигаются сами, мысли идут в нужном направлении и кажется, что вы готовы свернуть горы. Эти ощущения вместе создают эффект, который называется «состоянием потока». Нужно уметь вызывать и поддерживать его.
Применение самодисциплины включает в себя следующие этапы:
Первый – выбор цели.
Второй – создание плана достижения цели.
Третий – выполнение плана