Для этого вместо самоосуждения мысленно (или явно, на ...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Самодисциплина. Развитие личности»

Для этого вместо самоосуждения мысленно (или явно, на бумаге) опишите, как вы поступите в следующий раз. Не стоит зацикливаться на своих недостатках и копить отрицательный опыт. Просто скажите себе: «В следующий раз я поступлю так-то и так-то».
18 декабря 2015

Поделиться