Для начала стоит задуматься об обязательном распорядке действий, который нужно составить и делать каждое утро. У любого человека есть определенный набор задач, которые следует выполнять ежедневно. Нужно отработать их настолько, чтобы все действия совершались автоматически, без привлечения силы воли.