Когда мы сталкиваемся с искушениями, нам кажется, что преодоление будет болезненным и не принесет удовольствия, однако это не так. Когда мы вступаем в противоречие со своими целями, мы испытываем стресс. И наоборот, совершив новое достижение, мы ощущаем облегчение.