Мы можем справиться с нервозностью с помощью молитвы концентрации.
Представьте себе образ Христа, мягкий и дающий уверенность. Переместите его из головы к своему сердцу, а затем в нижнюю часть спины, сразу под талией. Пусть он, согревающий и надёжный, остаётся там в течение всего дня. Ваша нервозность уменьшится.