Цитата из книги «Восточный путь к счастливой жизни. Мудрость выбора»

Есть простой способ контролировать своё питание. Давайте применим то, что мы узнали о глубинной памяти. Как только у нас появляется возможность помочь кому-то другому питаться разумнее, мы сразу это используем. Если друзья приходят в гости, мы предлагаем им съесть что-нибудь полезное. Такое служение окружающим возвращается к нам, и мы просто больше не захотим есть слишком много или есть не полезную для нас еду.