Цитата из книги «Восточный путь к счастливой жизни. Мудрость выбора»

Мы останавливаемся в какой-нибудь момент в течение дня – скажем, когда мы приготовили еду и собрались есть – и проверяем состояние нашего сознания. Не проскользнули ли мысли недовольства чем-либо за последние несколько часов? Попросите их удалиться, и не потому, что мир стал менее жестоким, а потому, что не имеет смысла делать его ещё хуже. И тогда вокруг вдруг станет светлей.