Цитата из книги «Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни»

Сколько времени я провел сегодня за компьютером? (Нам требуется точное, а не приблизительно число часов и минут. Вы даже можете установить специальную программу, чтобы отмечать свое время онлайн.) Я не жертвовал положенным перерывом в работе через каждые полтора часа? И снова мы напоминаем о пользе получасового размышления о своей жизни перед отходом ко сну. Это время совершенно необходимо для тех, кто искренне желает встать утром отдохнувшим, бодрым, готовым к активной деятельности, с ясными и чистыми мыслями. Вскоре вы сами заметите, как возрастет ваш успех в КМ благодаря навыку ограничивать количество стимуляторов, раздражающих мозг в течение дня. И тогда можно будет со спокойной душой выкинуть все свои драгоценные снотворные, от которых все равно было мало проку.