рить названия этих пяти глав. Через неделю или немного больше вам уже удастся восстановить названия всех глав в книге. Значит, вы автоматически запечатлели в памяти основное содержание книги в целом.
Теперь это содержание останется у вас в голове, по желанию вы сможете воспроизвести его где угодно и когда угодно, как только появится возможность подумать над книгой – на прогулке, на работе, за обедом или в приемной у врача.
После этого вы можете двигаться дальше и прочесть очередную часть книги, до которой вы уже дошли. После чего остановитесь и обдумайте, как эта часть укладывается в общую картину и каким образом она может повлиять на вас и на вашу жизнь здесь и сейчас