Цитата из книги «Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни»

Обычно студент встает, выпивает чашку травяного чая и начинает день с медитации. Он может уложиться в 15 минут, а может посвятить этой практике целый час – все зависит от индивидуальных потребностей и опыта практикующего. Большинство наших студентов уже владеют самыми различными техниками медитации, позволяющими сохранить свежесть восприятия и интерес к новым знаниям. Кто-то может воспользоваться медитацией для решения личных проблем, например для ответа на вопрос, почему друг рассердился на него на этой неделе. Кто-то захочет медитировать над более общими вопросами вроде восьми типичных препятствий, мешающих занятиям медитацией, чтобы укрепить знания о них в памяти. А кому-то потребуется медитация на точку тишины в своем сердце.