Цитата из книги «Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни»

Вот небольшой перечень разных практик с краткими характеристиками: • Аштанга: сила, структура, традиция (многим этот стиль известен под названием Виньяса, Мисоре или поток Свенсона, иногда ее называют силовой йогой). • Айенгар: равновесие, техника, понимание тела. • Хатха: гибкость, растяжка, с нее хорошо начинать. • Шивананда: традиция, духовность, йога на всю оставшуюся жизнь. • Бикрам: «горячая йога», традиционная последовательность, профессионализм. • Анусара: открытое сердце, эффективность, внимание к мелочам. • Дживамукти: духовность, эффективность, вдохновение. • Форрест: сила женственности, энергия, вера в себя. • Дхарма Миттра: йога для наставников, духовность, глубина. • Тибетская йога сердца: йогическое воздействие на карму, древние основы. • Реабилитация: для тех, у кого были проблемы со здоровьем. • Акро-йога: занятия в паре, удовольствие и оздоровление. • Для беременных: здоровые безопасные роды и послеродовой период.