Цитата из книги «Как работает йога: здоровье по системе Алмазного Огранщика»

Единственный способ вытяжения тела и освобождения каналов – это ежедневные, многодневные, медленные, постоянные, но непродолжительные усилия всех участков тела, потому что все в теле связано между собой.