Цитата из книги «Как работает йога: здоровье по системе Алмазного Огранщика»

воображая, как расслабляется ваша спина, как ей становится лучше, вы и вправду помогаете ей поправиться, так же, как вы помогаете ей позами. В этом и есть один из важных секретов йоги.