Цитата из книги «Как работает йога: здоровье по системе Алмазного Огранщика»

Назовем этот способ «записной книжкой». Вы можете начать прямо сегодня: подводите итоги всем плюсам и минусам вашего дня, по крайней мере, один раз, перед сном