Можете сложить их в промежности вместе, правую на левую, ладонями вверх, чтобы большие пальцы слегка соприкасались. Или, если так удобнее, можно просто положить руки на колени, ладонями вверх или вниз, чтобы слегка соприкасались указательные и большие пальцы.
Цитата из книги «Как работает йога: здоровье по системе Алмазного Огранщика»
О проекте
О подписке