Цитата из книги «Как работает йога: здоровье по системе Алмазного Огранщика»

это то, что дышать во время поз нужно через нос, а не через рот, если, конечно, нос у вас не заложен. Если нос заложен слизью, как, например, при простуде, тогда перед выполнением поз нужно его как следует прочистить.