Цитаты из книги «Её величество Йога-сутра»

Боль реальна – увы! – и она действительно заставляет страдать. Однако прекратить страдание можно, только если перестать неверно понимать источник его происхождения.

Сутра – это краткое изложение самой сути чего бы то ни было.

Различают следующие виды самоконтроля – избегать причинять вред кому бы то ни было, всегда говорить правду, никогда не брать чужого

Цели достигают те, кто действует с интенсивной преданностью и безотлагательностью

Лень – это когда попросту не хочется делать то, что, мы знаем, пошло бы на пользу каждому.

Мудрецы на всем протяжении истории нашей планеты и во всех странах мира давно осознали, что именно самоконтроль по-настоящему делает нас свободными.

Однако прекратить страдание можно, только если перестать неверно понимать источник его происхождения. Именно этому обучает нас Йога-сутра.

I.32–33a. Если хотите устранить эти препятствия, то для этого есть одна-единственная ключевая практика. Используйте доброту, сострадание, радость и беспристрастие. Научитесь удерживать чувства в равновесии, независимо от того, хорошо вам или плохо, приятно или противно…

Это похоже на непрерывное движение по нисходящей спирали. Йога – сочетание внешних упражнений и внутренней медитации – обращает это движение вспять.

Четырех безмерных мыслей» из первой главы. Безмерная любовь, как желание дать каждому живому существу все, чего просит его сердце. Безмерное сострадание, как желание устранить их самое незначительное страдание. Безмерная радость, как желание привести их к высшему счастью, которое не измерить квартирами и гамбургерами – вместо безмерного счастья за пределами любых страхов и самой смерти. А также безмерное беспристрастие, как желание предоставить все это каждому, а не только друзьям или родственникам.