Цитата из книги «Бизнес – не только деньги. Система Алмазного Огранщика»

Вот небольшой перечень разных практик с краткими характеристиками:  Аштанга: сила, структура, традиция (многим этот стиль известен под названием Виньяса, Мисоре или поток Свенсона, иногда ее называют силовой йогой).  Айенгар: равновесие, техника, понимание тела.  Хатха: гибкость, растяжка, с нее хорошо начинать.  Шивананда: традиция, духовность, йога на всю оставшуюся жизнь.  Бикрам: «горячая йога», традиционная последовательность, профессионализм.  Анусара: открытое сердце, эффективность, внимание к мелочам.  Дживамукти: духовность, эффективность, вдохновение.  Форрест: сила женственности, энергия, вера в себя.  Дхарма Миттра: йога для наставников, духовность, глубина.  Тибетская йога сердца: йогическое воздействие на карму