«Максимально уменьшите потребление крахмалистых продуктов: не забывайте, что крахмал – это фактически концентрированный сахар. Если возможно, полностью откажитесь от хлеба, макарон и риса. Сахар есть категорически нельзя, хотя он содержится в клубнике, чернике и малине, которые можно потреблять без ограничени