Но это не одна из тех диет, которую можно попробовать, а потом забыть о ней. Эта диета – часть здорового образа жизни, основанного на трех принципах. Эти принципы не только помогут вам во время диеты, но и – что особенно важно – после нее. Понимание и следование им очень важно для долговременного успеха.