«Мой ответ: нет, диабет» читать онлайн книгу 📙 автора Майкла Мосли на MyBook.ru
Мой ответ: нет, диабет

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4.06 
(16 оценок)

Мой ответ: нет, диабет

152 печатные страницы

Время чтения ≈ 4ч

2018 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Диабет можно без преувеличения назвать бичом современного общества. Это одно из самых распространенных и зачастую роковых заболеваний сегодняшнего дня.

Неправильное питание – основа диеты практически каждого второго нашего современника. Низкокачественные быстрые углеводы наносят огромный ущерб нашим телам, приводя к переизбытку сахара в крови, который забивает артерии и способствует накоплению скрытых жиров во внутренних органах. Результат: количество больных диабетом второго типа удвоилось, а также возникла целая вспышка преддиабета. Уже установлено, что даже незначительно повышенный уровень сахара в крови может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, слабоумие и рак.

Однако недавно ученые выяснили, что можно предотвратить и даже обратить вспять диабет второго типа, слегка изменив свой образ жизни и диету. Основываясь на исследованиях доктора Роя Тэйлора – одного из самых продвинутых экспертов по диабету в Великобритании – и своем личном опыте бывшего диабетика, доктор Майкл Мосли представляет переворотный, научно обоснованный 8-недельный план для диабетиков, которые хотят излечиться от своего недуга (и в перспективе отказаться от таблеток). Он также предлагает более гибкий режим для людей, заинтересованных в улучшении работы своего организма, за счет понижения сахара в крови и избавления от опасных жиров.

Как говорит доктор Мосли, никогда не поздно действовать.

читайте онлайн полную версию книги «Мой ответ: нет, диабет» автора Майкл Мосли на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Мой ответ: нет, диабет» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2015
Объем: 
275077
Год издания: 
2018
Дата поступления: 
21 сентября 2018
ISBN (EAN): 
9785386102845
Переводчик: 
Алексей Толмачев
Время на чтение: 
4 ч.
Правообладатель
1 477 книг

belk...@yandex.ru

Оценил книгу

Хорошее пособие, для тех, кто хочет разобраться с сахаром в крови. Безусловно полезна тем, у кого в семье есть люди с диабетом второго типа. Мотивирует, благодаря большому количеству примеров.
14 января 2019

Поделиться

Почему объем талии так важен? Он позволяет косвенно определить количество висцерального жира. Также объем талии является важным маркером возможных в будущем проблем со здоровьем. Как я отмечал выше, жир внутри и вокруг живота опасен, даже если вы внешне стройны и подтянуты.
4 февраля 2021

Поделиться

Всему виной гормон стресса кортизол. Кортизол не только приучает вас есть ради улучшения настроения, он делает организм устойчивым к инсулину, что приводит к постоянному чувству голода.
4 февраля 2021

Поделиться

Это неудивительно: соблюдать маложировую диету трудно, и многие испытывали разочарование от ее неэффективности. Для сравнения: более 80 % участников из первой группы достигли намеченной цели. К сожалению, один человек из первой группы заболел холециститом (воспалением желчного пузыря), с высокой долей вероятности спровоцированным диетой.
4 февраля 2021

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика