переключитесь на беллетристику.
Внесите изменения в привычку обедать на работе. Если обычно пьете кофе, отныне пейте сок.
Посетите новый ресторан.
Измените вид отдыха. Займитесь греблей вместо гольфа и т. д.
Примите ванну вместо душа.
Послушайте другого телеобозревателя.