Цитата из книги «Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела»

Вот почему я рекомендую есть эти 30–40 граммов белка после тренировок. В моем (о котором вы сможете прочитать в конце) содержится дополнительный лейцин, который еще больше стимулирует рост мышц, чем чистая сыворотка.