Цитата из книги «Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела»

3. Можно выбрать готовое издание дневника под названием The Year One Challenge for Women, в котором имеются тренировки по программе «Тоньше, стройнее, сильнее» на целый год. Вы можете заполнять его по мере выполнения программы.