Цитата из книги «Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты»

5. Посылайте голосовые сообщения или звоните, а не пишите Говорить – менее стрессогенно, чем печатать. Кроме того, это более богатый вид коммуникации. В тоне вашего голоса также содержится ценная информация. Сейчас у нас есть отличная возможность сохранять свою память в фотографиях. Но как бы ни были прекрасны фотографии вашего отпуска, само наличие этих фотографий может значить, что вы не уделяли внимания настоящему моменту. А если вы видите что-то, не уделяя этому внимания, шансы, что вы это запомните, довольно малы.