Цитата из книги «Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты»

как жить с вашими электронными устройствами более осознанно: 1. Выключите все уведомленияПроверь. Меня. Сейчас же. Они жаждут вашего внимания! Зайдите в настройки и отключите все уведомления.2. Переключитесь на оттенки серогоОх уж эти яркие цвета! В настройках вы можете сделать цифровую конфетку менее аппетитной.3. Держать на рабочем экране только инструментыОставьте на главном экране только самые необходимые приложения, например карты, камеру и календарь. Уберите отвлекающие внимание приложения с первой страницы или переместите их в папки.4. Запускайте остальные приложения через поиск Целенаправленно ищите приложения, которые хотите открыть, чтобы остальные значки на главном экране не отвлекали вас.