Цитата из книги «Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты»

1. Выключите все уведомления Проверь. Меня. Сейчас же. Они жаждут вашего внимания! Зайдите в настройки и отключите все уведомления.