Морской язык КамбалаЗубаткаТилапияКонсервированный нежирный тунец (в собственном соку)Мясо домашней птицыГрудка цыпленка Грудка индейки Тушка нежирной индейки Яйца (2 яйца = 1 порция) Яичные белки (4 яичных белка = 1 порция)